La respirazione cosciente apporta una grande sensazione di benessere. È una gioia rara e possente. Non si tratta di un semplice rilassamento né di un esercizio di sfogo emozionale, né di una regressione¹ o di un viaggio astrale.
È molto di più. È uno yoga, una meditazione che distende, guarisce il passato e le emozioni, pulisce le energie e risveglia la coscienza. Ma per raggiungere una tale profondità, la respirazione cosciente deve essere praticata con competenza e deontologia.
In questa serie di articoli presenterò lo svolgimento di una seduta di respirazione, il funzionamento di un ciclo di sedute nonchè i vari aspetti collegati a questi temi, per fornirvi maggiore chiarezza ed informazioni in merito.
