Assomiglia alla voce dei nostri genitori, o meglio a quella che noi pensiamo essere la voce dei nostri genitori, quello che loro pensano sia giusto o sbagliato.
È importante conoscere questo aspetto di noi stessi, imparare a comprenderlo e a ricondurlo in un ambito più sereno, ridargli la funzione di valutatore togliendogli quella di svalutatore. La funzione del Critico interiore è quella di difendere la persona da comportamenti o da situazioni che potrebbero essere dannosi, ma al tempo stesso può limitare la possibilità di decisione o di rischiare nella vita
Il libro illustra molto chiaramente tali dinamiche di funzionamento, fornendo, inoltre, molti esercizi pratici con i quali confrontarsi.
Gli autori sono gli inventori del metodo chiamato "voice dialogue", creato appositamente per lavorare su questo argomento.
Leggetelo e divertitevi con gli esercizi: potreste stupirvi di voi stessi, ma ricordate una cosa molto importante…
Il Critico interiore, anche se assomiglia a genitori, parenti o ad altre figure di autorità della nostra vita, è pur sempre una parte di noi. È come noi abbiamo vissuto ed interpretate tali figure, non come esse sono veramente. Per questo possiamo smontare la loro struttura: l'abbiamo creata noi e, quindi, possiamo cambiarla.
È importante conoscere questo aspetto di noi stessi, imparare a comprenderlo e a ricondurlo in un ambito più sereno, ridargli la funzione di valutatore togliendogli quella di svalutatore. La funzione del Critico interiore è quella di difendere la persona da comportamenti o da situazioni che potrebbero essere dannosi, ma al tempo stesso può limitare la possibilità di decisione o di rischiare nella vita
Il libro illustra molto chiaramente tali dinamiche di funzionamento, fornendo, inoltre, molti esercizi pratici con i quali confrontarsi.
Gli autori sono gli inventori del metodo chiamato "voice dialogue", creato appositamente per lavorare su questo argomento.
Leggetelo e divertitevi con gli esercizi: potreste stupirvi di voi stessi, ma ricordate una cosa molto importante…
Il Critico interiore, anche se assomiglia a genitori, parenti o ad altre figure di autorità della nostra vita, è pur sempre una parte di noi. È come noi abbiamo vissuto ed interpretate tali figure, non come esse sono veramente. Per questo possiamo smontare la loro struttura: l'abbiamo creata noi e, quindi, possiamo cambiarla.
Hal e Sidra Stone
Il Critico interiore
Mai più contro noi stessi