Il metodo delle affermazioni positive deriva direttamente dal lavoro dello psicologo e farmacista franceseEmile Couè . Le sue origini sono però ben più antiche, ricollegandosi ad alcuni rituali di vocalizzazione della propria volontà.
Un'affermazione è una frase semplice, enunciata al presente e che descrive una situazione che desideriamo creare come se essa fosse già compiuta. È un suggerimento che scegliamo di darci spontaneamente.
Esistono diversi metodi per lavorare le affermazioni: si possono ripeterle per iscritto od oralmente, da soli o accompagnati.
L'affermazione ha due obiettivi:
ancorare un pensiero creatore positivo nel nostro mentale,
rivelare i pensieri inibitori che frenano la realizzazione di un pensiero creatore.¹
Nota:
¹ quando un nostro pensiero non si manifesta nella nostra realtà quotidiana, non dobbiamo commettere l'errore di credere che il potere creatore del pensiero non abbia funzionato. Altri pensieri, in grado di catalizzare la nostra energia creatrice, si sono messi in moto per raggiungere la loro realizzazione.
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