Martedì, 15 Aprile 2014 - 09:50 Inviato da : kaisho
Le persone che conoscono l'innerbreathing, il rebirthing o le altre tecniche di respiro, come vivation o breatwork, avranno certamente sentito più volte citare la respirazione cosciente come cardine della seduta di respiro. Di solito vengono presentati al neofita i tre "pilastri" del respiro, che deve essere: connesso, circolare e cosciente.
Venerdì, 04 Aprile 2014 - 09:34 Inviato da : kaisho
Recentemente ho postato un pezzo di Lucio Buonomo sul concetto dicampo mentale, di derivazione gestaltica. In esso viene spiegato come non solo i corpi rispondano alle leggi di campo (gravitazionale, magnetico, ecc.), ma anche le persone si trovino immersi in un campo che ha le sue leggi ben precise. Il campo si manifesta anche all'interno di una seduta di innerbreathing (o altre tecniche) sia individuale che di gruppo ed ha delle precise conseguenze che l'accompagnatore deve conoscere.
Lunedì, 13 Gennaio 2014 - 15:17 Inviato da : kaisho
Nella meditazione zen, così come in tutte le meditazioni che usano la posizione seduta e la schiena diritta, la postura del praticante riveste una grnade importanza. Infatti una corretta postura del corpo ha numerosi vantaggi, fra i quali favorire la capacità di mantenere a lungo la posizione meditativa, aumentare la presenza mentale del praticante e favorire la circolazione dell'energia nel corpo.
Martedì, 07 Gennaio 2014 - 04:30 Inviato da : kaisho
Tempo fa avevo parlato di come spesso le persone abbiano paura di stendersi e respirare, di affrontare una seduta di rebirthing. Lo scopo dell'articolo era di parlare del "timor panico" che si prova di fronte al fenomeno del respiro e questo rimane sempre. Questa volta vorrei approfondire un po' la questione.
Venerdì, 25 Ottobre 2013 - 15:09 Inviato da : kaisho
Il flusso del respiro compenetra tutta la muscolatura del corpo, come ho detto prima. Sapendolo, ed esercitandosi con impegno, si può arrivare ad intervenire sulla stessa muscolatura col respiro in modo mirato. Per fare un esempio, quando inspirate sentite chiaramente il movimento di apertura dei polmoni: il respiro interagisce con il corpo facendolo contrarre e decontrarre. La stessa cosa può essere portata in altri punti.
Giovedì, 24 Ottobre 2013 - 15:53 Inviato da : kaisho
Chi abbia frequentato, o frequenti, seminari di rebirthing oppure segua delle sedute, avrà avuta occasione di sentire dire delle frasi tipo: "porta il tuo respiro nel braccio, nelle gambe" o cose simili. Ovviamente il respiro non può andare effettivamente nel braccio, dato che non ci sono organi respiratorii in quest'arto.
Giovedì, 12 Settembre 2013 - 09:01 Inviato da : kaisho
Come sa bene chi ha fatte delle sedute basate su tecniche di respirazione (e ancora meglio dovrebbe saperlo chi le accompagna), si hanno delle manifestazioni che potremmo definire "effetti collaterali". Esse sono dovute proprio all'attività delrespiro circolare cosciente, ma alcune persone tendono a valutarle come separate ed indipendenti dal lavoro messo in moto dal rebirthing,innerbreathing, vivation o quant'altro usato.
Martedì, 02 Luglio 2013 - 15:57 Inviato da : kaisho
Molte persone tendono ad avere la schiena incurvata in avanti. Questo problema può avere molte conseguenze, sopratutto a livello di salute, però qui voglio parlare di quelle legate a forme di pratica meditativa o similari. Infatti la nostra attenzione viene richiamata su tale problema, in modo particolare, quando ci si trova a praticare delle forme di meditazione che richiedano un certo tipo di postura oppure in discipline (ad esempio lo yoga) che mettano in atto posizioni fisiche particolari.
Mercoledì, 05 Giugno 2013 - 06:13 Inviato da : kaisho
Mi sono accorto che molte persone pensano che la differenza basilare dell'Innerbreathing, in confronto al rebirthing tradizionale ed alle altre scuole di diretta emanazione, sia l'utilizzo della respirazione nasale invece di quella buccale. Si tratta sicuramente di un punto molto importante, ma ad esso bisogna aggiungere un altro aspetto altrettanto importante, anzi essenziale, affinché questa differenza divenga effettiva.
L'utilizzo del materiale prodotto da questo sito è possibile solo citando la fonte. Per i materiali dei quali ci è stato concesso l'uso, occorre l'autorizzazione del legale proprietario degli stessi.
Questo sito è stato creato con MaxDev, un sistema di gestione di portali scritto in PHP. MD-Pro è un software libero rilasciato sotto la licenza GNU/GP ed è ottimizzato per la visione con Mozilla Firefox
Le persone che conoscono l'innerbreathing, il rebirthing o le altre tecniche di respiro, come vivation o breatwork, avranno certamente sentito più volte citare la respirazione cosciente come cardine della seduta di respiro. Di solito vengono presentati al neofita i tre "pilastri" del respiro, che deve essere: connesso, circolare e cosciente.
Recentemente ho postato un pezzo di Lucio Buonomo sul concetto di
Nella meditazione zen, così come in tutte le meditazioni che usano la posizione seduta e la schiena diritta, la postura del praticante riveste una grnade importanza.
Tempo fa avevo parlato di come spesso le persone abbiano paura di stendersi e respirare, di affrontare una seduta di rebirthing. Lo scopo dell'
Voglio portarvi un esempio pratico di applicazione del respiro a morsa così come l'ho sperimentato nella mia vita.
Il flusso del respiro compenetra tutta la muscolatura del corpo, come ho detto prima. Sapendolo, ed esercitandosi con impegno, si può arrivare ad intervenire sulla stessa muscolatura col respiro in modo mirato.
Chi abbia frequentato, o frequenti, seminari di rebirthing oppure segua delle sedute, avrà avuta occasione di sentire dire delle frasi tipo: "porta il tuo respiro nel braccio, nelle gambe" o cose simili. Ovviamente il respiro non può andare effettivamente nel braccio, dato che non ci sono organi respiratorii in quest'arto.
Come sa bene chi ha fatte delle sedute basate su tecniche di respirazione (e ancora meglio dovrebbe saperlo chi le accompagna), si hanno delle manifestazioni che potremmo definire "effetti collaterali". Esse sono dovute proprio all'attività del
Molte persone tendono ad avere la schiena incurvata in avanti. Questo problema può avere molte conseguenze, sopratutto a livello di salute, però qui voglio parlare di quelle legate a forme di pratica meditativa o similari. Infatti la nostra attenzione viene richiamata su tale problema, in modo particolare, quando ci si trova a praticare delle forme di meditazione che richiedano un certo tipo di postura oppure in discipline (ad esempio lo yoga) che mettano in atto posizioni fisiche particolari.