Le fasi dell'integrazione personale
3. Gratitudine e Perdono
Di fronte ad una situazione, ad una persona, ad un ancoraggio o ad un pensiero, è possibile avere tre atteggiamenti: il rancore, la gratitudine o la neutralità.
Il rancore è una condanna; la gratitudine un atto di riconoscenza e la neutralità una forma di equanimità.
La vera neutralità non è indifferenza. È un atteggiamento nobile e spirituale che va oltre il mentale e l'affettivo.
Per passare dal rancore alla gratitudine, bisogna imparare ad interpretare differentemente una situazione, bisogna arrivare a trasformare il proprio punto di vista.
Tale cambiamento di contesto implica un atto di perdono.
Perdonare l'altro, quando lo associamo ad una esperienza dolorosa del nostro passato e perdonarsi di avere sviluppato delle credenze e delle situazioni che ci distruggono.
Ma che cos'è il perdono? Come perdonare? Perché perdonare?
