Vantaggi ed inconvenienti: così come il ritmo precedente, questa variante permette d'evitare l'iperventilazione. Tuttavia non stimola l'iperossigenazione. Per finire, questa respirazione è più di tipo contemplativo che integrativo. È interessante per gioire dei risultati delle integrazioni realizzate..
Accompagnamento: consigliate questa respirazione quando la persona ha problemi ad accettare il completamento. Utilizzate questo ritmo quando approcciate lo stadio energetico della respirazione.
