Avviare il ciclo di respirazione nel primo centro , poi iniziare la visualizzazione.
• Portate la vostra respirazione e la vostra attenzione nel primo chakra, alla base del vostro corpo, tra la radice degli organi genitali e l'ano, alla base del vostro osso sacro, là dove vi sedete.
• Il colore di questo chakra è il rosso. Ad occhi chiusi, tingete il vostro spazio mentale di rosso. Trovate la sua tinta esatta e sentite ciò che essa risveglia in voi. Non abbiate fretta.
• L'elemento di questo chakra è la terra: simboleggia il vostro rapporto con il materiale e con la pulsione di vita. Tutto ciò che in voi è legato alla sopravvivenza materiale o psicologica, alla fame ed alla difesa dell'esistenza trova la sua origine pulsionale ed energetica in questo chakra.
Centralizza anche il vostro legame con la terra, con il paganesimo e con le forze naturali. In questo chakra siamo la terra primigenia ed inanimata da cui Adamo ed Eva sono stati cacciati: la terra che aspira alla vita, che la vuole raggiungere e conservare.
• Quando questo chakra è padroneggiato dà la vittoria sulla materia e sull'attaccamento terreno, ci libera dalla paura della morte e ci rivela i segreti della kundalini.
L'energia della kundalini¹ sonnecchia, in effetti, arrotolata come un serpente, in questo primo chakra. Tutte le promesse della vita risiedono nel nostro punto di origine, nel nostro primo chakra. Il primo chakra corrisponde alle potenzialità che possiamo ignorare, temere, padroneggiare o sviluppare.
• Questo chakra è retto dal pianeta Marte, il suo principio è maschile. È la forza che, a volte, si sfinisce in vane lotte e, altre volte, si sublima in un'esplosione, un getto di vitalità. È «pulsione», che dobbiamo imparare a dirigere.
Lavoro di guarigione psicosimbolico
• Concentratevi nel primo chakra e ritrovate una delle vostre paure irrazionali, una paura legata alla sopravvivenza, una paura che mette in moto il vostro istinto di sopravvivenza. Questa paura può riguardare la vostra situazione finanziaria, la vostra vita affettiva o un vostro atteggiamento mentale. Può riguardare un qualsiasi campo della vostra vita, ma l'importante è che stimoli una impressione di pericolo vitale.
• Se non trovate una paura attuale, pensate ad una delle vostre paure passate, magari anche ad una paura legata all'infanzia. Potete anche connettervi con un evento della vostra vita dove il vostro legame con la materialità, o meglio con la sicurezza, è stato scosso (perdita del lavoro, malattia, ecc.).
• Sentite pienamente le impressioni e le emozioni che emergono. Accogliete i pensieri attivati da questo evento.
• Poi, utilizzate il colore rosso del chakra e la sua energia particolare per dissolvere queste impressioni d'insicurezza e questi pensieri inibitori. Scoprite il potere del vostro chakra di integrare l'energia inibitrice dell'ancoraggio, scoprite la potenzialità del chakra di equilibrarsi da solo.
• Respirate, visualizzate la luce rossa, sentite l'energia riparatrice del chakra e scoprite in voi la capacità di affrontare ogni situazione vitale senza lottare, semplicemente utilizzando il potenziale creatore del vostro primo chakra. Sentitevi capaci di vivere in questo mondo, al sicuro e nella prosperità perché siete, tramite il primo chakra, in perpetua fusione con la terra, la materialità, la vita e la sicurezza.
• Ditevi: «ad ogni istante, io sono il canale della vita, della sicurezza e della prosperità».
Contemplazione
• Sentite pienamente il primo chakra, vivetelo nel suo movimento.
• Vivete la forza della luce rossa, della terra e di Marte.
• Lasciatevi trascinare in voi stessi nell'essenza primaria della vita e della pulsione vitale.
• Permettete ad ogni comprensione legata al primo chakra di prendere forma in voi.