- Processo con il quale prendiamo coscienza di un pensiero, di un ancoraggio, di un'emozione o di un avvenimento che avevamo rimosso. Durante l'attivazione esitiamo tra continuare a rimuovere od iniziare ad accettare. Questa esitazione si manifesta con delle resistenze e crea, a volte, reazioni emotive o sensazioni spiacevoli.
- Nella respirazione cosciente, è la prima fase del ciclo durante il quale uno strato dell'inconscio si risveglia.
- Nel pensiero creatore, è la prima fase del processo dell'integrazione personale dove:
- ritroviamo con precisione i nostri pensieri inibitori e cessiamo di rimuoverli,
- ritroviamo le nostre eredità familiari e culturali,
- smontiamo dei credo.
