Autoseduta
- Ciclo di respirazione cosciente intrapreso, senza ausilio di un accompagnatore, da una persona che padroneggia le tecniche respiratorie ed il lavoro psicosimbolico¹ ed è in grado di restare all'interno dei meccanismi del ciclo respiratorio senza addormentarsi e senza cedere alla barriera di urgenza..
- Requisito indispensabile per un trainer di respiro.
¹ Vedi anche : "Lo stadio energetico della respirazione I°" e "Lo stadio energetico della respirazione II°".
